Техники и виды массажа

Миофасциальный массаж лица – как сохранить молодость кожи

Миофасциальный массаж лица – техника проработки фасций – плотной соединительнотканной оболочки, обволакивающей мышцы, нервы, сосуды и внутренние органы, расположенные в области головы. Цель процедуры — снять мышечный спазм, улучшить самочувствие, сделать кожу красивой и упругой.

Миофасциальный массаж: принципы и польза

Выполнять миофасциальный массаж может только специалист, прошедший специальное обучение. Методика предусматривает проработку разных частей тела: шейно-воротниковой зоны, поясницы, конечностей, головы и лица.

Щетки для массажа тела: лучшие модели и правила выбора

Щетки для массажа оказывают антицеллюлитное и лимфодренажное действие. Круглые или в форме ёршика, деревянные или пластиковые, с натуральной щетиной из кактуса или с искусственной из нейлона, с длинными съемными ручками или короткими ремешками, они приносят большую пользу, используются в душе или для сухого массажа тела.

Массаж сухой щеткой (драйбрашинг): особенности проведения и ожидаемые результаты

Массаж сухой щеткой делают в домашних условиях, чтобы избавиться от целлюлита, морщин и осуществить лимфодренаж. При беременности растирание помогает устранить отеки и предупредить появление растяжек на животе и бедрах.

Краниосакральная терапия – лечебный стандарт будущего

Краниосакральная терапия – метод лечения, который подходит и ребенку, и взрослому. Показанием к массажу становится нарушение краниосакральных ритмов, приводящее к различным патологиям. Процедуру проводит врач-терапевт, владеющий приемами лечебной техники.

Су-джок-терапия: как восстановить здоровье без лекарств

Су Джок терапия подходит детям и людям пожилого возраста. Иглоукалывание, семянотерапия, цветотерапия – всё это методы корейской техники. Точки на кистях и стопах массируют руками, или используют специальные массажеры в виде шарика с шипами или спиралевидных колец.

Результаты лимфатического массажа
Лимфатический массаж лица Юкуко Танака: как стать на 10 лет моложе

Японский лимфатический массаж лица Юкуко Танака несколько отличается от классической массажной техники. Чтобы получить омолаживающий и лимфодренажный эффект, по определенной схеме массируют лоб, область вокруг глаз, щёки, подбородок и шею.