Всё о китайском массаже живота Туйфу – польза и запреты, дополняющие техники

Обычно мы воспринимаем массаж как некие манипуляции с телом пациента, направленные на расслабление и оздоровление. В восточной медицине это целая философия, рассматривающая в единстве физическую, духовную и энергетическую сущность человека. Может потому многие китайские методики оказываются невероятно результативными и приводят к чудесным исцелениям. Самой эффективной из них считается массаж туйфу, что дословно означает «продавливание живота».

Массажирование живота девушке

Тысячи людей, в том числе и знаменитая врачевательница Чень Ю Цинь, долгое время боровшаяся с раком желудка, восстановили здоровье и обрели счастье полноценной жизни благодаря этой необычной процедуре. Пришло время раскрыть секрет ее воскрешающей силы.

Эффективность массажа

По утверждению китайских медиков, основной причиной любого заболевания становится внутреннее загрязнение организма. Его провоцируют три фактора:

  • грязная энергия Ци;
  • застоявшиеся жидкости;
  • застарелые каловые массы.

Скопившиеся в области живота, словно мусор в доме, эти «яды» порождают болезни. А первым тревожным звоночком, предупреждающим, что с организмом не всё в порядке, становится появление болезненных узелков, уплотнений, зон аномального напряжения или скопление газов. Туйфу станет тем средством, которое избавит организм от внутренних загрязнений. А если не будет первопричины, уйдут и болезни.

Рефлекторный массаж передней брюшной стенки и внутренних органов

С точки зрения анатомии и физиологии человека, эта процедура есть не что иное, как прямой и рефлекторный массаж передней брюшной стенки и внутренних органов, в результате которого:

  • Улучшается кровообращение.
  • Налаживается доступ кислорода и питательных веществ к тканям.
  • Ускоряет свой ток лимфа, очищая организм, устраняя отеки и застои.
  • Нормализуются обменные процессы.
  • Выводится лишняя жидкость. Очищение организма
  • Увеличивается выработка ферментов, эндорфинов (естественных анестетиков) и медиаторов (активных веществ, передающих чувствительные импульсы между клетками).
  • Расслабляются и вытягиваются нервные волокна, устраняя спазмы и зажимы.
  • Улучшается перистальтика кишечника, налаживается пищеварение.
  • Стимулируется выработка желчи.
  • Корректируются функции печени.
  • Расщепляются липиды.

Наш организм работает как часовой механизм, в котором все процессы связаны и взаимозависимы. Наладив работу внутренних органов, удастся восстановить психоэмоциональное состояние пациента, значительно улучшить качество его жизни.

Тематический материал:

Показания

Учитывая благотворное действие этой массажной техники на человека, можно с уверенностью сказать, что он будет полезен при:

  • хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, мочеполовой сферы и рефлекторных структур; Боль в брюшной полости
  • опущении органов;
  • слабой иммунной системе;
  • похудении;
  • целлюлите;
  • нервном и физическом истощении;
  • депрессивном состоянии;
  • зашлакованности;
  • нарушении сна.

Китайские медики утверждают, что иногда узлы и уплотнения появляются задолго до развития патологии и только указывают на предрасположенность организма к тому или иному заболеванию. В таком случае продавливание живота по системе туйфу выполняют в качестве профилактики, предупреждая развития болезни и оказывая общее оздоровительное воздействие на организм.

Кому процедура запрещена

Хотя этот массаж считается довольно агрессивным, предполагает проработку глубоколежащих структур и тканей, противопоказаний к его проведению не так уж много. Процедура может нанести серьезный вред при:

  • беременности; Беременная женщина
  • кровотечениях разной этиологии и склонности к ним;
  • острых инфекциях и воспалениях;
  • свежих травмах и ранах;
  • недавно перенесенных операциях;
  • тромбозах;
  • туберкулезе;
  • язве желудка и кишечника;
  • остром панкреатите;
  • миоме матки;
  • камнях в желчном и мочевом пузыре.

При онкологии решение о проведении процедуры нужно принимать совместно с лечащим врачом, исходя из вида заболевания, специфики его течения и индивидуальных особенностей организма больного.

Консультация у врача

Сходство и различие с висцеральной терапией

Методика, несколько веков назад возникшая в Китае, во многом перекликается со старославянской «правкой» живота. Туйфу так же, как висцеральная техника:

  • Представляет собой глубокий рефлекторный или прямой ручной массаж внутренних органов через переднюю брюшную стенку.
  • Уделяет особое внимание проработке проблемных зон: уплотнений, наряженных участков, узелков.
  • Направлена на коррекцию положения внутренних органов, так как даже малейшее смещение рассматривает как причину их дисфункции.
  • Поддерживает работу «транспортных путей» организма: кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний, отвечающих за дыхание, питание, очищение и чувствительность тканей.

Массаж живота

Но техники, появившиеся в странах с такими разными культурами и традициями, не могут быть совершенно одинаковыми.

  • Приемы туйфу проще, поэтому их часто выполняют самостоятельно в домашних условиях, в отличие от висцеральной терапии, проведение которой нужно доверить специалисту.
  • Китайский массаж – более щадящий, плавный, в нем исключены резкие движения. В то время как висцеральная методика использует довольно агрессивные приемы, в том числе и удары по животу.

Выбирая одну из этих процедур, обязательно учитывайте цель массажа, состояние здоровья пациента, наличие у него хронических патологий, порог болевой чувствительности.

Растирание живота

Особенности методики

Чтобы избавить организм от грязной энергии, жидкостей, застарелых каловых масс, необходимо прорабатывать живот два раза в день: утром, после сна, и на ночь. Процедура считается довольно агрессивной, поэтому пациент может ощущать некоторый дискомфорт. Но это не должна быть острая боль, иначе воздействие придется немедленно прекратить.

Икота, отрыжка, выход газов, бурление в животе – хорошие признаки, указывающие на то, что в организме началась перестройка: чистая Ци поднимается кверху, грязная – опускается, застоявшаяся жидкость и шлаки сдвигаются с места.

Есть и еще одна особенность: представители восточной медицины утверждают, что внутренняя энергия, подобно живительной реке, течет в теле человека по специальным каналам – меридианам, которые формируют сообщающуюся сеть и связывают между собой функциональные группы органов.

Энергетические каналы человека
Фото: энергетические каналы в теле человека

В большинстве практик речь идет о 12 парных энергетических каналах, часть из которых располагается в области живота. Это меридианы:

  • желудка;
  • селезенки;
  • поджелудочной железы;
  • почек;
  • передний срединный.

Пока энергия стабильно и свободно течет по каналам, человек чувствует себя здоровым. Как только баланс Ци нарушается, работа внутренних органов дает сбой, развиваются болезни.

Самомассаж энергетических точек брюшной полости

Регулируют движение энергии с помощью туйфу. Дело в том, что энергетические меридианы имеют выход на поверхность в виде множества биологически активных точек – небольших, диаметром около мм, участков с повышенной температурой. Продавливая их особым образом, массажист посылает дополнительные энергетические импульсы, очищая меридианы, нормализуя силу несущего здоровье потока.

Интересно, что массаж часто дополняют специальными упражнениями, направленными на оздоровление организма.

Самыми популярными считаются:

  • «Золотой петух, стоящий на одной ноге» – приносит большую пользу при гипертонической болезни, головокружении, шуме в ушах, сахарном диабете, помогает быстро восстановиться после инсульта. Нужно встать прямо, поднять ногу, согнутую в колене, руки развести в стороны. Глаза следует закрыть. Упражнение «Золотой петух, стоящий на одной ноге»

В таком состоянии работа мозга направляется не на уравновешивание тела в окружающем пространстве, а на соблюдение внутреннего баланса, в том числе и в работе органов и систем, направленного на самовосстановление. В таком положении нужно удерживаться как можно дольше: пусть поначалу это будет всего лишь несколько секунд, которые позже превратятся в 2–3 минуты. Выполняя такое упражнение 3–4 раза в день, вы сможете быстро улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем.

  • «Даосская ходьба на коленях»– не только разрабатывает суставы, но и воздействует на меридианы почек, печени, желудка, сжигает жир на бедрах, активизирует кровоснабжение ног и головы, повышая остроту зрения, улучшая цвет лица и состояние волос. Выполняя упражнение, опускаемся на колени, поочередно поднимаем их, имитируя ходьбу на месте. Если боль сильная, можно встать на четвереньки, перенеся часть нагрузки на руки. Даосская ходьба на коленях

Немного разработав суставы, начинаем хождение на коленях сначала по прямой, затем – по кругу.

Такие упражнения наряду с массажем живота дают возможность контролировать состояние энергетических каналов, очищают организм, оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних структур, способствуя исцелению от многих болезней.

Техника выполнения

Массирование по системе туйфу является сложным действием, затрагивающим не только телесные, но и тонкие энергетические структуры. Чтобы не навредить здоровью, во время процедуры стоит придерживаться четких правил:

  • Пациенту необходимо максимально расслабиться, лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Важно помнить, что продавливание живота выполняют только на голодный желудок.
  • Массажист должен хорошо разогреть руки, потерев ладони друг о друга.
  • Нажимая костяшками сложенных в кулаки пальцев, продавливают, а затем простукивают живот вдоль средней линии: от солнечного сплетения до лобковой кости. Манипуляции повторяют 10–20 раз для подготовки тканей брюшной поверхности.
Обучение массажу по системе туйфу
Фото: обучение технике массажа

Первые движения выполняются скорее с диагностической целью. Задача массажиста – нащупать уплотнения, узелки, зоны особого напряжения, места застоя газов или жидкости и отметить их на теле.

  • Затем прорабатывают обнаруженные проблемные участки выталкивающими движениями, пока они не станут мягкими и безболезненными. Сильное напряжение мышц – знак того, что стоит ослабить воздействие.
  • После этого продавливают живот по энергетическим меридианам желудка, печени, селезенки, начиная с левой стороны от пупка, а затем переходя на правую. Продавливание живота по энергетическим меридианам
  • Немного отступают от центра и массируют брюшную зону снизу вверх, затем – от средней линии к бокам и в обратном направлении.
  • Те же самые манипуляции выполняют большими пальцами.
  • Ниже пупка расположена точка жизненной энергии, которую стимулируют в течение 1–2 минут.
  • Заканчивают сеанс продавливанием поверхности по часовой стрелке с минимальным усилием.

Область живота прорабатывают разными способами:

  • Большим пальцем, осуществляя прерывистые надавливания на глубину 0,5–2 сантиметра. Иногда подключают еще и указательный палец, воздействуя сразу на две точки.

    Способы воздействия пальцами на активные точки
    Фото: способы надавливания на активные точки
  • Ребром ладони, углубляя его на 1–5 сантиметров.
  • Всей ладонной поверхностью по линиям меридианов. Массажирование живота ладонями
  • Указательным, средним и большим пальцами, выполняя щипки, захватывая кожу вместе с жировой прослойкой.
  • Вибрациями до 180 колебаний в минуту, потряхиваниями и похлопываниями, что способствует устранению застоя и очищению кишечника.

Покраснение живота, бурление в массируемой области, появление икоты, отрыжки, отхождение газов – это признаки того, что процедура действует, налаживается движение энергии по меридианам, происходит очищение организма.

Научившись приемам туйфу, можно делать массаж живота самому себе без посторонней помощи.

Подробнее об этом вы узнаете из статьи: «Висцеральный самомассаж живота по Огулову».

Частота и длительность сеансов

Проработка только что обнаруженных проблемных участков требует немало времени, поэтому сеанс на начальном этапе длится около 30–40 минут. В дальнейшем, когда болезненные узлы и уплотнения размягчатся, а боль уйдет, массаж будет занимать всего 15–20 минут.

Китайская техника массажа

Процедуру выполняют утром и вечером, в течение месяца. Сделав трехнедельный перерыв, курс можно повторить.

Когда болезнь стоит на пороге, справиться с бедой поможет ваш собственный организм. Нужно только вовремя разбудить его скрытые резервы и направить их на восстановление здоровья. Сделайте это с помощью массажа живота по китайской технике туйфу. Простая в исполнении и эффективная, эта методика подарит вам долголетие, активность и красоту.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Всего оценок: 3 )
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *