Вибрационный массаж: аппаратный, ручной – приемы и техника проведения

Не нужно изобретать велосипед, отыскивая способы борьбы с болезнями и старением организма. Многие из них человеку подсказывает сама природа, нужно только правильно истолковать ее знаки. Взять хотя бы вибрации, которые ни на секунду не прекращаются в нашем теле. Без них сердце перестанет толкать кровь по сосудам, остановится лимфоток, что станет причиной избыточного накопления шлаков и токсинов, желудок откажется переваривать пищу, даже говорить мы не сможем без дрожания голосовых связок. Выходит, колебательные движения определенной интенсивности очень важны для нормальной жизнедеятельности организма. Человек уже давно догадался использовать их в лечебных и профилактических целях. И самым популярным методом стал вибрационный массаж.

Аппаратный массаж

Как он действует

Во время процедуры специалист руками или при помощи особой аппаратуры передает телу человека колебательные движения разной частоты. В результате таких манипуляций:

  • Раздражаются нервные рецепторы, расположенные в коже, активизируя деятельность рефлекторно связанных с ними внутренних органов.
  • Происходит воздействие на мышцы, волокна которых избавляются от напряжения и растягиваются. Как результат, ослабевают спазмы и зажимы, повышается работоспособность тканей.
  • Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы: улучшается кровоток, стабилизируется артериальное давление. Причем вибрации небольшой частоты понижают, а высокочастотные, наоборот, повышают его, ускоряя сердцебиение.
  • В организме начинается усиленная выработка эндорфинов – особых веществ, помогающих избавиться от болевых ощущений.
  • Удаляются ороговевшие чешуйки эпидермиса, активизируется работа сальных и потовых желез, в несколько раз увеличивается приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению внешнего вида и рельефа кожи.
  • Происходит стимуляция обменных процессов.
  • Размягчается и выводится из дыхательных путей накопившаяся в результате воспаления или инфекции мокрота.

Работа массажиста

Принимая во внимание эффективное оздоровительное действие, процедуру назначают при:

  • заболеваниях дыхательных путей: астме, бронхитах, эмфиземе легких, плеврите, пневмонии, кашле;
  • проблемах с кишечником и желудком: гастритах, дискинезии, воспалительных процессах;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, судорогах, спондилезе, последствиях переломов;
  • отклонениях в работе центрального и периферического отделов нервной системы: судорожных или заторможенных состояниях, невралгиях и даже параличах.

Вибрационную технику применяют для массажа различных участков тела, но для большей эффективности особое внимание уделяют болезненным и сегментарно-рефлекторным зонам, а также биологически активным точкам.

Ручной вибромассаж: приемы и техника выполнения

Известно, что при неумелом обращении даже самое эффективное лечебное средство может превратиться в яд. Массаж не является исключением. Не приступайте к процедуре, пока не пройдете тщательное медицинское обследование и не посоветуетесь с лечащим врачом. Только он поможет исключить наличие противопоказаний и подберет наиболее приемлемую для вас технику.

Тематический материал:

Обучиться выполнению ручного вибрационного массажа может любой желающий, главное – овладеть основными приемами воздействия и придерживаться особых правил проведения оздоровительной процедуры:

  1. Задайте наиболее подходящее положение телу пациента. Спину, живот и ноги лучше массировать лежа, грудную клетку – в коленно-локтевой позиции, остальные части тела – сидя.
  2. Не используйте косметические или массажные смазывающие средства: руки массажиста будут соскальзывать с поверхности кожи, что значительно ослабит лечебное воздействие.
  3. Начните процедуру с поглаживания и растирания. Эти движения разогреют ткани и подготовят их к более активной проработке.
  4. В основной части сеанса сочетайте технику непрерывной и прерывистой вибрации, чередуя ее с легким поглаживанием.
  5. Регулируйте силу колебания в зависимости от желаемого результата. Это можно сделать при помощи угла наклона пальцев: чем он ближе к 900, тем сильнее и глубже проработка поверхности.
  6. Массаж спины выполняется снизу вверх, исключая область позвоночника и почек.
  7. Воздействие на живот может быть вредно, поэтому прежде проконсультируйтесь с врачом. Нужно на 100% убедиться, что отсутствуют камни в почках и желчном пузыре. Во время процедуры движения направляют от пупка по часовой стрелке.
  8. Ноги и руки массируют, двигаясь от пальцев вверх.
  9. Заканчивают сеанс все тем же растиранием и легким поглаживанием.

Манипуляции можно совершать пальцами, кулаками  или ребром ладони. При этом применяются следующие приемы.

Непрерывная вибрация (выполняется не отрывая рук от тела пациента):

  1. Сотрясение: большим и указательным пальцами, расположенными с разных сторон массируемой поверхности, совершаем быстрые движения, немного смещая ткани. Рука при этом движется как если бы мы просеивали муку сквозь сито. Этот прием больше всего подходит для воздействия на руки, ноги, крылья носа, а также область шеи.
  2. Встряхивание: обеими руками берут кисть пациента, быстро и ритмично потряхивают ее. Мышцы конечности в этот момент должны быть полностью расслаблены. Такой прием позволяет усилить кровоток и дренажный эффект, а также согреть замерзающего человека. Прием встряхивание
  3. Подталкивание: похоже на встряхивание, но проводится с большей амплитудой движения.

Непрерывное воздействие важно выполнять грамотно, иначе массажист сам рискует заработать неприятные ощущения, мышечный спазм и сводящие пальцы судороги. Эти движения тренируют, воздействуя на небольшую поверхность, в центр которой ставят стакан с водой. При правильно выполненной вибрации, жидкость остается практически неподвижной, а в случае некорректного воздействия – выплескивается.

Прерывистая вибрация:

  1. Поколачивание: ритмично стучим по массируемому участку подушечками пальцев, каждый раз отрывая их. Прием поколачивание
  2. Похлопывание: легкие удары наносим слегка согнутой кистью. Образовавшаяся воздушная прослойка заметно смягчает воздействие. Такой прием прекрасно подходит для больших мышц спины, бедра или ягодиц.
  3. Рубление: ребрами обеих ладоней попеременно обрабатываем проблемную зону, чаще всего на спине или конечностях. Давление должно быть довольно интенсивным, но безболезненным. Рубление техника выполнения
  4. Пунктирование: массируем поверхность двумя или четырьмя пальцами, имитируя бой барабанных палочек. Эффективно для воздействия на зону головы, где практически отсутствует жировая клетчатка, в том числе на область вокруг глаз и подбородок. Пунктирование пальцами

Мануальный метод вибрационного массажа хорош тем, что специалист ощущает состояние тканей организма и имеет возможность корректировать интенсивность и менять приемы воздействия. Боль и неприятные ощущения в проблемной зоне уходят, как правило, уже через 2–3 сеанса. Целесообразность продолжения процедуры должен рассмотреть врач.

Аппаратная вибротерапия

Даже самые умелые пальцы массажиста иногда устают, особенно если нужно длительно выполнять однообразные непрерывные движения. В этот момент на помощь приходят специальные аппараты, заменяющие руки человека и выполняющие монотонную работу. Первое такое устройство было создано еще в XIX веке в Швеции для лечения невралгии. С тех пор прошло много времени, массажеры стали разнообразнее, совершеннее и широко распространились по всему миру. Сегодня каждый салон предлагает сеансы вибротерапии с использованием специальных аппаратов.

Cellutec

Прибор разработан американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Эта стационарная виброударная установка укомплектована различными аппликаторами, что позволяет использовать практически все известные техники, в том числе тепловой и криомассаж. Система устроена так, что аппликаторы одновременно воздействуют на проблемную зону в двух направлениях:

  • один, параллельный телу, создает вибрации, стимулируя кровоток в поверхностных слоях эпидермиса;
  • другой, словно молоточек, расположенный перпендикулярно, добавляет массаж поколачиваниями. Аппаратная процедура

Создаваемые ударно-вибрационные движения под определенным давлением воздействуют на кожу, глубинные ткани, мышцы и даже жидкость в организме человека, что приводит к удивительным результатам:

  • происходит очищение от шлаков и токсинов;
  • стимулируется кровоток;
  • улучшается внешний вид и тургор кожи;
  • исчезают признаки целлюлита;
  • оказывается рефлекторное воздействие на внутренние органы;
  • стихает боль;
  • снижается тонус мышц;
  • уходит лишний вес;
  • замедляются процессы старения;
  • заметно улучшается психологический настрой.

Благодаря таким результатам терапия с использованием аппарата Cellutec получила широкое распространение в спортивных клубах, спа-салонах и различных оздоровительных центрах.

Vibramatic

Этот передвижной массажный комплекс, произведенный той же американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Массажеры этой разновидности имеют разнообразные сменные насадки и предназначены для проведения следующих видов массажа:

  • лечебного, при заболеваниях внутренних органов и в период реабилитации;
  • сегментарно-рефлекторного;
  • периостального;
  • спортивного;
  • точечного;
  • перкуссионного;
  • лимфодренажного;
  • криомассажа.

Массажный комплекс

Особенно эффективно комплекс позволяет бороться с заболеваниями органов дыхания. Процедуры с использованием этого устройства, позволяющие проводить постуральный дренаж, назначают и детям, и пожилым людям. Два компонента усиливают вибромассажное воздействие:

  • вертикальный помогает размягчить скопившийся секрет и отделить его от стенок дыхательных путей;
  • горизонтальный способствует выведению его из бронхов.

Программа управления массажным комплексом Vibramatic позволяет выбирать между вибрационным и перкуссионным (постукивающим) воздействием и чередовать их в любой последовательности и интенсивности. Процедура считается совершенно безопасной, так как во время сеанса проводится постоянный мониторинг состояния пациента.

Авим-1

Этот виброаппарат изготовлен в форме подушки и предназначен для лечения целого ряда заболеваний мочеполовой сферы у мужчин и женщин. Он устраняет:

  • проблемы с простатой;
  • патологии мочевого пузыря;
  • энурез;
  • хронические тазовые боли;
  • дисфункции влагалища;
  • вульвовагиниты;
  • застойные явления вен малого таза.

Авим-1

Лечебный эффект аппарата «Авим-1» заключается в пульсирующем магнитном поле, совмещенном с тепловым воздействием. Массаж проводится в сидячем положении, при этом больной сам имеет возможность регулировать силу вибрации и теплового излучения благодаря удобному пульту. Колебания передаются не только в область таза, но и выше. В результате уменьшается венозный застой, усиливается капиллярный кровоток, уходят отеки и воспаления.

Ормед-релакс

Внешне аппарат напоминает обычную массажную кушетку. Но внутрь нее встроены ролики, которые прорабатывают каждый элемент позвоночного столба. Растирания, разминания, надавливания повторяются до 300 раз за сеанс. Кроме того, ролики еще и вибрируют, усложняя траекторию воздействия на поверхность спины. В результате спина то напрягается, то вновь расслабляется, корректируя положение позвонков. Помимо этого распадается молочная кислота в перетренированных мышцах, их волокна становятся эластичными и растянутыми, выравнивается дыхание, нормализуются частота сердечных сокращений и давление, успокаивается нервная система.

Ормед-релакс

«Ормед-релакс» показан при:

  • протрузиях;
  • межпозвонковых грыжах;
  • сколиозе;
  • остеохондрозе.

Процедура подходит взрослым и детям от 6 лет.

Свинг-машина

Очень популярный сегодня тренажер для позвоночника, действие которого основано на классическом упражнении «золотая рыбка», заимствованном из оздоровительной японской гимнастики. Устройство представляет собой особенную опору для ног, которая начинает вибрировать, передавая волнообразные колебания позвоночнику. В результате происходит растяжение мышц спины и живота, улучшается кровообращение и лимфоток, организм получает больше кислорода.

Свинг машина

Процедура очень проста в исполнении. Нужно только:

  • лечь на пол или другую ровную и твердую поверхность;
  • голени устроить на специальных подставках, предусмотренных в свинге;
  • полностью расслабиться.

Ощущения во время массажа очень приятные: волнообразные движения сменяет чувство расслабленности и растяжения в мышцах. Но форсировать события не стоит: первое занятие на свинг-машине должно продолжаться не дольше 5 минут, затем можно постепенно увеличить время процедуры до четверти часа.

Хивамат

Этот аппарат оказывает воздействие на организм человека при помощи электростатических импульсов. Причем прорабатываются не только поверхностные слои, но и глубинные жировые отложения, соединительная ткань и даже сосуды.

Колебательные движения, притягивание и сотрясение ощущает пациент, когда массажист то подносит руки в специальных перчатках к телу, то отдаляет их. Показанием к применению методики является:

  • слабость мышц;
  • болевой синдром разного происхождения;
  • повреждения кожных покровов и тканей;
  • патологии органов дыхания: астма, бронхит, муковисцидоз;
  • остеопороз;
  • артрит;
  • ожирение, целлюлит.

Интересно, что процедура с системой «Хивамат» очень помогает заживлять кровоподтеки, шрамы и рубцы, в том числе и послеоперационные, стимулируя образование новых клеток.

Во время сеанса придерживаются следующего алгоритма действий:

  1. Проблемную зону оголяют.
  2. Кожу посыпают тальком, чтобы она была совершенно сухой.
  3. Пациент берет в руки специальную нейтрализующую пластину.
  4. Массажист надевает перчатки, подключенные к генерирующей электрические импульсы панели.
  5. Обработка проблемной зоны заключается в простом касании, поглаживании, растирании и разминании поверхности.
  6. После процедуры кожу очищают и наносят успокаивающее средство.

Аппарат хивамат

Количество сеансов и их интенсивность определяет врач исходя из состояния пациента. Стоимость процедуры зависит от массируемой зоны, продолжительности и интенсивности воздействия. В среднем цена за сеанс колеблется от 500 до 3500 рублей, но дороговизна с лихвой окупается прекрасными результатами, о чем свидетельствует множество положительных отзывов, оставленных благодарными пациентами.

Олег, 45 лет. После травмы начались сильные боли в спине. Не спал ночами: ломило и дергало до слез. Ходил по врачам, даже к целителям обращался – ничего не помогало. Друг порекомендовал пройти курс «Ормед-релакс». Я не слишком верил во все эти новомодные штучки. Но удивлению не было предела, когда после 5 сеанса я вдруг почувствовал себя лучше. Притупилась боль, вернулся сон, а с ним и хорошее настроение. Эффективная процедура для разгрузки спины. Рекомендую.

Ирина, 54 года. Прошлой осенью сильно заболела  –  подхватила инфекцию, которая переросла в обструктивный бронхит. Кашель просто замучил меня: появилась боль в груди, одышка. Доктор прописал курс Vibramatic. Уже через 3 процедуры появился влажный кашель и стала отходить мокрота. Через неделю о своей проблеме я забыла совсем. Спасибо комплексу Vibramatic.

Правила использования массажных аппаратов

В домашних условиях также можно организовать сеансы аппаратной вибротерапии. Для этого достаточно приобрести один из массажеров, в широком ассортименте представленных на современном рынке медицинской техники. Это могут быть ручные, переносные или стационарные устройства (к примеру, массажер Огулова или комплект Су-Джок). Они не только оказывают эффективное лечебное воздействие, но и помогают снять физическую и психологическую усталость, повысить работоспособность и настроение. С их помощью массаж выполняется двумя способами:

  1. Лабильным. Когда аппарат, плотно прижатый к коже, медленно перемещается по всей зоне.
  2. Стабильным. Когда воздействие строго направлено в одну точку.

Движения при этом совершаются:

  • прямолинейно, по ходу лимфотока;
  • поперечно;
  • штрихообразно;
  • зигзагообразно, с большим давлением;
  • по кругу;
  • по спирали, растирающими и разминающими движениями.

Домашнее лечение

Насадки могут быть расположены под разным углом к обрабатываемой поверхности: вертикальные осуществляют самое интенсивное воздействие, а касательные – наиболее щадящее. При проведении аппаратного массажа стоит помнить об основных его правилах:

  • Готовим тело, поглаживая и разминая его руками.
  • На ролики устройства наносим специальный гель, который облегчит скольжение по телу.
  • В первую очередь круговыми и прямолинейными движениями по направлению к лимфоузлам в течение 5–10 минут прорабатываем спину.
  • Затем 2–3 минуты массируем руки, двигаясь от пальцев к локтю и выше, к подмышкам.
  • Позже переходим к пояснице и области ягодиц, направляя движения к паху.
  • Массаж ног начинаем с задней поверхности бедра, двигаясь от пятки до колена и выше, к паховой области. Переднюю поверхность также обрабатываем снизу вверх, не забывая про коленный сустав.
  • Грудь массируем по направлению к позвоночнику, а живот – по кругу, обходя область печени. Но нужно помнить, что эти зоны являются очень чувствительными, к тому же здесь расположены жизненно важные органы, поэтому манипуляции проводим только после предварительного согласования с врачом.
  • Заканчиваем всю процедуру легким поглаживанием руками.

Покупая вибромассажер, не забудьте проверить сертификат соответствия и регистрационное удостоверение. Их наличие застрахует вас от покупки некачественной контрафактной продукции, способной нанести вред здоровью.

Вибромассаж полезен для лица, зоны декольте и шеи. Его осуществляют с помощью специальных компактных устройств с губчатыми, резиновыми или пластиковыми насадками.

Вибромассажор для лица

Такая процедура обладает дренажным эффектом, ускоряя лимфоток и выводя шлаки и токсины из организма. Кровеносные сосуды расширяются, а ороговевшие клетки верхнего слоя эпителия отшелушиваются, в результате чего кожа становится гладкой, эластичной и приобретает здоровый розовый оттенок. Главное, совершать движения следуя основным массажным линиям. За 10–15 сеансов такой аппарат справляется с мелкими морщинками, повышает упругость кожи, избавляет от прыщей и пигментных пятен, делая вас на несколько лет моложе.

Показан ли вибромассаж детям

Вибрационную терапию назначают, начиная уже полугодовалого возраста. Причем в основном воздействуют на грудную клетку мануальным способом. Дело в том, что пока не сформировался иммунитет, младенцы подвержены частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые нередко сопровождаются кашлем. Причина его появления – мокрота, скопившаяся в дыхательных путях. Повышенная температура тела и недостаток влаги приводят к тому, что слизистый секрет сгущается и налипает на стенки бронхов, постоянно накапливаясь. В таких условиях превосходно чувствуют себя патогенные микроорганизмы и бактерии. Они быстро размножаются, обостряя состояние ребенка и нередко приводя к серьезным осложнениям: обструктивному бронхиту или пневмонии. Неокрепший организм малыша не в силах сам справиться с проблемой и требует помощи извне, в том числе и в виде вибрационного массажа, который предусматривает определенный алгоритм действий:

  1. За 30 минут до начала процедуры даем ребенку любое отхаркивающее средство.
  2. Правильно укладываем маленького пациента на живот: грудничка лучше устроить на коленях мамы так, чтобы попка находилась выше головы. Ребенка постарше укладываем на ровную поверхность, подсунув под таз валик или подушечку.
  3. Поглаживаем и растираем тельце малыша, готовя его к процедуре.
  4. Вибрации выполняем разными способами: спинку грудничка простукиваем, подложив кисть второй руки, у детей постарше манипуляции проводим подушечками пальцев или ребром ладони. Детский вибромассаж
  5. Руки массажиста должны двигаться снизу вверх, выгоняя слизь из дыхательных путей. Область позвоночника и почек не обрабатывается.
  6. Через каждые полминуты усаживаем малыша и просим его покашлять. Если ребенок не может сделать этого сам, помогаем, слегка надавливая на корень языка ложкой. Появление мокрого кашля – хороший признак, значит, массаж сделан правильно.

Длительность процедуры определяется возрастом и состоянием ребенка: от 1 до 5 минут. Чтобы отвлечь капризничающего кроху, на время массажа включите ему видео с любимыми мультфильмами. Под воздействием рук массажиста организм малыша разогревается, усиливается кровоток, что способствует разжижению мокроты.

Бронхи начинают вибрировать в унисон с постукиваниями, слизь отстает от стенок и выходит наружу, что способствует скорейшему выздоровлению и избавлению от мучительных приступов кашля.

Аппараты для детского вибрационного массажа выпускают в форме игрушек с небольшой амплитудой и интенсивностью воздействия. Используются они нечасто, в основном для снятия гипертонуса мышц спины или конечностей, исправления деформации стопы при вальгусе, а также для устранения логопедических проблем.

Противопоказания

Долгий опыт наблюдений показал, что вибрации могут нести в себе как пользу, так и вред. Даже абсолютно здоровый человек под влиянием определенных интенсивных колебательных воздействий может получить массу проблем со здоровьем, вплоть до летального исхода из-за остановки сердца. Поэтому шутить с таким видом терапии нельзя ни в коем случае. Противопоказаниями к процедуре являются:

  • онкологические заболевания;
  • гипертония 3 степени;
  • сердечно сосудистая недостаточность;
  • тромбофлебит;
  • варикоз;
  • несвертываемость крови и склонность к кровотечениям;
  • лихорадка и повышенная температура тела;
  • инфекции и воспаления в острой стадии развития;
  • травмы и переломы позвоночника;
  • беременность;
  • маточные или менструальные кровотечения;
  • недавние роды или аборт;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Антицеллюлитный массаж

Если во время сеанса пациент испытывает неприятные ощущения, боль, тошноту, головокружение, учащенное сердцебиение, у него краснеет или бледнеет лицо, то сеанс нужно немедленно прекратить и выяснить точную причину недомогания.

Прислушивайтесь к своему состоянию, с осторожностью относитесь к выбору процедур. Доверяйте только умелым рукам профессионала, и тогда массаж принесет вам здоровье и радость.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Всего оценок: 1
)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *