Такой массаж тела состоит из набора методик, придуманных физиотерапевтом французом Паскалем Коше. Комплекс пользуется популярностью среди звезд и других публичных личностей благодаря эффекту от процедуры, который достигается не с помощью хирургического вмешательства, а максимально щадящими и полезными для тела методами.

Мастеров французской техники в узком кругу называют ювелирами. Особые навыки и знания нехирургической коррекции тела позволяют проводить омоложение и улучшение внешнего вида с помощью физиотерапевтических приемов.

Интересно: Специфика французской техники — полное игнорирование мышц. Интенсивная, порой и болезненная, работа задействует лимфодренажную и кровеносную системы, подкожные жировые ткани.

Французская практика применима не только на туловище и конечностях. В статье о французском массаже лица подробно рассказано о преимуществах и эффективности техники для лица.

Виды французского массажа

Как и прочие техники, этот массаж делится на виды в зависимости от необходимого эффекта и зоны воздействия. Во время сеанса мастер применяет десятки приемов коррекции силуэта, состоящих из щипков, разминаний и растягиваний. Практика подбирается индивидуально, позволяя определить правильный подход для коррекции отдельных частей тела.

Классический

Разминка, щипки и растягивания положительно влияют на кровеносную и лимфодренажную системы, а также борьбу с подкожным жиром. С помощью классической техники происходит избавление от целлюлита, ожирения и пигментных пятен, клетки сосудов быстрее обновляются за счет ускорения обменных процессов. Из организма выводятся токсины и шлаки.

Антицеллюлитный

Сеанс выполняется только в специализированных клиниках или массажных салонах обученными специалистами. Перед процедурой кожа очищается и смазывается массажным маслом.

Эта методика используется для:

• избавления от целлюлита;
• увеличения тонуса кожи;
• помощи в борьбе с ожирением;
• восстановления метаболических процессов;
• для коррекции фигуры;
• подтяжки живота после похудения или из-за большого объема жировых отложений.

Сначала кожу следует недолго массировать разогревающими движениями по классической технике, после чего идет переход к основной процедуре. Делается он в медленном темпе, начиная с ягодиц или ног в целом. Кожу пощипывают, скручивают или растягивают, захватывают участки, на которых находится наибольшее количество жировых отложений, способствующих развитию “апельсиновой корки”. В особо запущенных случаях в дополнение используется вакуумный массажер для повышения эффективности.

После сеанса обязательно несколько минут отдохнуть, а потом следуют очищающие процедуры.

Скульптурный (пластический) массаж тела и лица

Процедура позволяет омолодить и оздоровить организм на клеточном уровне. В результате ее вы получите:

• нормализацию веса;
• повысившийся тонус кожи;
• повышенный иммунитет;
• антицеллюлитный эффект;
• отличную подтянутую фигуру.

Пластический метод массирования размягчает подкожно-жировую клетчатку с помощью разминочных и растирающих движений.

Чтобы вернуть лицу прежний упругий контур, достаточно пары-тройки сеансов массажа, разработанного Жоэлем Сиокко. Во время него мастер выполняет захватывающие, разминающие, прокатывающие и выдавливающие движения. Подробно о данной технике читайте в статье: «Скульптурный массаж лица».

Методика используется для:

• уменьшения морщин;
• избавления от “гусиных лапок”;
• лифтинга;
• снятие спазма с лицевых мышц;
• разглаживания мимических морщин;
• активизации неработающих или плохо функционирующих мышц;
• стабилизации тока лимфы глубоко в кожных слоях;
• восстановления клеток нейрорецепторной системы.

Курс массажа поможет убрать:

• отеки;
• мешки под глазами;
• двойной подбородок;
• птоз;
• неровности в форме овала лица.

Противопоказания:

• дерматоз;
• острое инфекционное заболевание;
• злокачественная неоплазма;
• герпес;
• заболевания щитовидной железы.

Использование в профилактических целях допустимо с 25 лет.

Техника практикуется только после обучения у мастеров и тестовой практики. Самостоятельное усвоение материала по мастер-классам и видеоурокам в домашних условиях не рекомендуется. Вы можете нанести вред себе или подопытному.

Тематические статьи:

• Шведский массаж
• Тайский массаж
• Испанский массаж

Лимфодренажный

Воздействие происходит на лимфатическую систему и жировую клетчатку, избегая мышцы. Техника распространяется на бедра, живот, ягодицы, руки, лицо, зону декольте, шею. Направление стимулирующих движений осуществляется по току лимфы к лимфоузлам. Отличие от классического французского массажа тела заключается не в моделирующей практике, а в ускорении оттока тканевой жидкости.

Моделирующий

Размягчает подкожно-жировые отложения. Движения в основном осуществляются разминочные и растирающие.

Внимание: Это единственная техника, которая разрешена при беременности или после кесарева сечения, чтобы подтянуть животик.

Показания:

• излишняя полнота;
• стресс;
• чрезмерная или хроническая усталость;
• сниженный иммунитет;
• отеки;
• профилактика растяжек;
• моделирование тела;
• утрата тонуса кожи.

Противопоказания:

• злокачественные новообразования;
• фаза обострения хронической болезни;
• дерматологические недуги;
• сезонные астматические приступы с мая по июнь.

В результате таких процедур кожа омолаживается и приобретает приятный здоровый цвет, укрепляется, становится более эластичной, гладкой. Техника несложна, потому ее можно освоить в домашних условиях по обучающим видеокурсам. Но просто посмотреть урок будет недостаточно. Обратитесь за консультацией к специалистам в данной отрасли. Только практикующие мастера дадут самые ценные рекомендации.

Основные приемы и техники

Как уже неоднократно упоминалось, оригинальность практики заключается в щепках и растягивании кожи. Правильное выполнение французского массажа, например для живота и области бедер, поможет скорректировать силуэт и приобрести столь желанную для представительниц прекрасного пола фигуру.

Важно: Абсолютно противопоказано выполнение любой из техник против направления кровотока.

Размягчение жировых отложений, выведение их из организма, стимуляция кровообращения и работы лимфодренажной системы способствуют похудению, исчезновению целлюлита и оздоровлению кожного покрова.

Последовательность действий массажиста после подготовки к сеансу:

1. Движения медленные, разогревающие. Поднимаются от голеней к ягодицам и выше.
2. Потом начинаются основной этап массажа, состоящий из приемов Коша.
3. Скорость движения лимфы — 1 см/с по среднему показателю. Темп движений мастера должен ей соответствовать.
4. Постепенно интенсивность воздействия спадает до медленных поглаживаний. 
5. Несколько минут отдыха на массажном столе.

В среднем, в зависимости от выбранной практики, сеанс длится от 1 до 1,5 часа.

Ключевые факторы, на которых акцентирует внимание мастер: скорость движений, направление и интенсивность воздействия.

Эффективность и результаты

Необязательно отправляться во Францию, чтобы получить чудодейственный массаж. Паскаль Кош, создатель техники, любит Россию и часто посещает эту страну с мастер-классами и семинарами, потому на территории Российской Федерации тоже можно найти квалифицированных специалистов в данной отрасли.

У всех пациентов, проходящих курс сеансов французского массажа у компетентных мастеров, отзывы положительные.
Стоимость 1 сеанса колеблется от 700 до 1 500 рублей.

Первый результат заметен сразу же после процедуры. Потому, проводя мастер-классы и семинары, Паскаль Коше показывает свою технику на одной половине лица добровольца из зала, наглядно демонстрируя насколько эффективна его практика.

Для достижения максимального результата хватит 10 процедур, по одной в неделю, а для поддерживающего эффекта — двух в месяц. Результат полноценного курса продержится год, а при правильном уходе за телом еще дольше.

Проводить процедуры самому себе сложно и неудобно, потому обучение французской технике для самомассажа нецелесообразно. Но если вы мужчина и хотите сделать приятный подарок любимой, то смотреть и обучаться технике французского массажа будет отличным решением.