Тайский массаж стоп: древние рецепты здоровья от буддистских монахов

Для выполнения тайского массажа стоп нужно руками или палочкой стимулировать точки, расположенные на подошве. Лучше если это будет делать мастер, прошедший обучение в одной из всемирно известных массажных школ Таиланда.

Фут-массаж – как быстро вернуть легкость

Фут-массаж – это эффективная техника, активирующая защитные силы организма, мобилизующая его скрытые резервы. Он показан даже здоровым людям, чтобы снять усталость и сделать суставы гибкими. После нескольких сеансов массирования стоп…

Массаж ягодиц – скажем нет целлюлиту и боли

При проблемах с седалищным нервом, крестцом или тазобедренным суставом массаж ягодиц выполняет массажист. Антицеллюлитный массаж можно делать в домашних условиях, используя массажную щетку, теннисный мяч, вакуумные банки и другие массажеры.

Массаж голени – закладываем фундамент здоровья своими руками

Чтобы правильно выполнить массаж икроножных мышц, нужно разогреть и размять голень по определённой схеме, обязательно учитывая анатомию ноги человека. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях или обратиться к профессионалу.

Массаж бедер – как сохранить стройность, красоту и легкость движений на долгие годы

Некоторые техники массажа бёдер можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Баночный и медовый помогут бороться с целлюлитом. Спортивный – расслабит и укрепит мышцы. Лечебный – восстановит ноги после растяжений и переломов.

Массаж коленного сустава – свобода движения на всю жизнь

Массаж коленного сустава часто назначают, для профилактики травматизма. Но при переломах, растяжении и разрыве связок, скоплении жидкости, повреждении мениска, после операции на суставе, эта процедура становится прекрасным лечебным средством, восстанавливающим здоровье человека.