Причины травм и правила разработки локтевого сустава

Разработка локтевого сустава – это увеличение его подвижности при помощи физических упражнений и лечебного массажа. Когда локоть еще в гипсе, массируют плечевую зону, предплечье и ладонь, не касаясь пораженного сочленения.

Секреты эффективности массажа пальцев рук

Массаж пальцев рук полезен и взрослому, и ребенку. Он предполагает массирование поверхности каждого пальца от ногтя до ладони или точечное воздействие, направленное на оздоровление организма.

Как правильно провести массаж кистей рук

Массаж кистей рук делают даже новорожденным для развития мелкой моторики и речи, укрепления слабых мышц, сухожилий и связок. Массирование детских пальчиков и ладошек, сгибание и распрямление запястья не должно стать причиной боли и повреждений.

О массаже рук для взрослых и детей

Техника и приемы массажа рук разнообразны. Расслабляющий или лечебный, точечный или классический, лимфодренажный или антицеллюлитный, детский, развивающий речь и моторику – любой массаж верхних конечностей приносит пользу здоровью.

Массаж плечевого сустава – снимаем боль без таблеток

Массаж плечевого сустава при болях в сочленении лучше делать не в домашних условиях, а у массажиста. Задача лечебной методики — снять боль, улучшить состояние сустава после травмы, при артрозе, артрите, бурсите и периартрите.