Что такое липолитический массаж – особенности использования

Популярный вид массажа — липолитический, который при соблюдении техники выполнения и нужном количестве процедур может стать альтернативой опасной для здоровья липосакции. Он направлен на улучшение состояния кожи, сокращение жировой прослойки и повышение тонуса мышечного корсета. Это в совокупности позволяет скорректировать фигуру и избавиться от ненавистного всеми женщинами целлюлита.

Массирование мышц бедра

Липолитическая техника как альтернатива липосакции

Липолитический массаж – это способ скорректировать силуэт путем локального воздействия на проблемные участки при помощи интенсивных механический движений руками без операций и инъекций. Суть метода состоит в проработке локальных жировых отложений. Он позволяет снизить вес, убрать сантиметры в объеме, справиться с целлюлитом.

Как справиться с целлюлитом
Фото: массирование мышц бедра

Липолитическая техника направлена на липолиз — стимулирование метаболических процессов  на расщепление жировых подкожных отложений и в отличие от липосакции:

  • исключает анестезию, хирургические вмешательства, которые могут стать причиной серьезных осложнений;
  • не приводит к обвисанию кожи, так как во время процедуры руки массажиста воздействуют послойно –  кожа, подкожная жировая клетчатка, мышцы;
  • не имеет реабилитационный период, когда пациенту показано ношение компрессионного белья, прием антибактериальных препаратов для предупреждения воспалительного процесса и обезболивающих для купирования боли;
  • дает гарантированный результат при прохождении полного курса, соблюдении рекомендаций массажиста.

Преимущества и недостатки

Во время массажной процедуры достигаются поставленные цели в виде уменьшения объемов талии, бедер, уменьшения целлюлита, улучшения состояния кожи. Такой эффект достигается при помощи положительного воздействия на лимфоток, кровоток, мышцы, жировую прослойку.

Эффект от липолитического массажа
Фото результатов слева — до, справа — после массажа

Вследствие активизации местных обменных процессов улучшается питание кожи, что положительно влияет на ее эластичность, цвет. Процедура позволяет расслабиться, получить заряд эндорфинов (гормонов удовольствия), которые необходимы для профилактики стресса, депрессии, стабилизации психоэмоционального состояния.

Кроме этого, после сеанса можно получить рекомендации по уходу за кожей, выбору косметических средств, необходимых для поддержания эффекта.

Несомненными достоинствами и одновременно особенностями липолитической техники являются:

  • Избирательность – процедура предполагает не глубокое воздействие на уровне подкожной жировой клетчатки.
  • Локальность – прорабатываются только проблемные участки тела, а именно бедра, живот, ягодицы, спина, при этом за один сеанс количество проблемных зон не превышает трех.
  • Интенсивность – все движения интенсивные, энергичные, необходимые для качественной проработки массируемых зон.
  • Безболезненность – при правильном выполнении не вызывает боли и дискомфорта, не приводит к образованию гематом. Возможно возникновение тепла, покалывания, что указывает на стимулирование рецепторов.
Массаж области поясницы
Фото: массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника

Среди недостатков стоит отметить возможный непрофессионализм массажиста. При отсутствии соответствующих знаний, недостаточном опыте специалист может травмировать мышцы, неправильно воздействовать на нервные окончания, что приведет к их защемлению или повреждению.

Еще один недостаток – это возможные аллергические реакции на косметические средства, используемые во время сеанса. Поэтому перед процедурой важно узнать о возможной непереносимости массируемым компонентов косметических средств.

Стоит избегать массажа при:

  • нарушении свертываемости крови;
  • болезнях сердца, сосудов;
  • психических расстройствах;
  • варикозном расширении вен;
  • кожных патологиях;
  • менструации;
  • беременности. Запрет для беременных женщин

Польза и эффективность

Липолитическая техника позволяет добиться следующих результатов:

  • нормализовать ток лимфы;
  • уменьшить или полностью убрать проявления целлюлита, так называемую «апельсиновую корку»;
  • повысить эластичность кожи, вернуть ей тонус;
  • восстановить приток кислорода, питательных веществ.

Благодаря направленному действию массажа на подкожную жировую клетчатку он рекомендован женщинам, которые:

  • ведут активную борьбу с лишним весом или «апельсиновой коркой»;
  • желают избавиться от растяжек, обвисаний после родов или похудения;
  • мало двигаются или просто хотят выглядеть лучше.

Виды по назначению

В зависимости от целей, техники выполнения липолитические приемы бывают направлены на коррекцию фигуры и борьбу с целлюлитом.

Массаж живота
Фото: как правильно делать массаж живота

Для коррекции фигуры

Липоскульптурный или моделирующий массаж – техника коррекции фигуры в местах с изменениями кожи, подкожной клетчатки и мышц. Такая методика сначала направлена на активизацию рецептурного уровня – мелкой сосудистой сетки, потом постепенно переходит к проработке жировых отложений и крупных сосудов. Заканчивается этот вид воздействия проработкой мышечных волокон.

На первом уровне, благодаря воздействию на биологически активные точки, удается активизировать работу нервной, кровеносной системы. Это улучшает скорость передачи импульсов, ускоряет приток питательных компонентов, кислорода к прорабатываемому участку. Благодаря повышению местной температуры тела удается запустить обменные процессы, вывести токсические соединения, улучшить терморегуляцию. В результате кожа становится гладкой, упругой, обретая здоровый оттенок.

На втором уровне, благодаря повышению местной температуры тела, стимулированию тока биологических жидкостей в организме и метаболизма удается запустить процесс расщепления жировых отложений. На последнем этапе для придания форм силуэту прорабатывается мышечный корсет. Это позволяет повысить эластичность волокон, улучшить синтез веществ, необходимых для функционирования мышц, ускорить приток крови с питательными веществами и кислородом.

Моделирующий массаж
Фото: как правильно делать массаж ягодиц

При моделирующей технике специалист использует интенсивные приемы, такие как растирания, разминания, похлопывания, пощипывания, скручивания, растягивания. Существует антицеллюлитный, французский, европейский, мануальный моделирующий массаж, которые выполняются по особым техникам, более подробно описанным в этой статье: «Моделирующий массаж».

При лечении целлюлита

Для борьбы с «апельсиновой коркой» используется антицеллюлитный массаж, который направлен на непосредственное воздействие на подкожную жировую клетчатку. Конечный эффект достигается за счет активизации биологически активных рецепторов и точек, что способствует:

  • нормализации кровотока, лимфотока для выведения избыточной жидкости, шлаков, токсических соединений;
  • повышению местной температуры, что возвращает коже эластичность, расщепляет жировые отложения.

Приемы антицеллюлитного массирования направлены на устранение «апельсиновой корки» 1-й и 2-й степени, улучшение состояния кожных покровов, снижение уровня подкожной жировой клетчатки, моделирование силуэта.

Массаж ягодиц

Благодаря антицеллюлитному массажу:

  • улучшается приток крови к проблемным участкам, ускоряется отток лимфы от них;
  • усиливается выработка эластина, коллагена, которые необходимы для упругости, молодости кожи;
  • нормализуется межклеточный метаболизм;
  • выводятся шлаки, токсины;
  • снижаются проявления целлюлита, отеки.

Перед сеансом выполняется глубокое очищение кожи от ороговевших клеток косметическим скрабом, после чего наносится антицеллюлитный крем или масло. Такая мера помогает раскрыть поры, повысить эффективность процедуры благодаря проникновению средств в более глубокие слои.

Сама процедура начинается с разминки – легких поглаживающих движений. Далее поочередно массажистом применяются такие приемы, как растирание, разминание, щипки. Работа проводится от наружных слоев к более глубоким, что обеспечивает необходимый эффект.

Антицеллюлитный массаж может выполняться руками или с использованием компрессионных массажеров. В домашних условиях допускается применение специальных щеток. Последний вид противопоказан женщинам с патологиями мочеполовой системы в острый период течения, болезнями сосудистой системы, психическими заболеваниями и онкологией.

Массаж сухой щеткой
Фото: массаж сухой щеткой от целлюлита

Рекомендуемое количество сеансов – от 10, с частотой не менее двух раз в неделю. Продолжительность одной процедуры 30-60 минут.

Русский метод

Известный во всем мире русский массаж основан на классических движениях руками. Включает такие интенсивные приемы, как растирание, разминание, вибрацию. Во время работы массажист использует ладони, пальцы, локоть, кулак. В связи с более «агрессивным» воздействием на проблемные участки тела относится к «жесткой» технике воздействия. При его применении удается получить видимый результат за менее короткий срок, чем при использовании испанского или французского массажа, которые относятся к «мягким» формам.

Русский массаж направлен на восстановление нормального тока биологических жидкостей, расслабление, улучшение обмена веществ. Благодаря этому удается снять болевой синдром, отеки в прорабатываемой области, улучшить приток питательных веществ, кислорода, снять усталость, повысить работоспособность мышц и эластичность кожи.

Русский массаж – это способ коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом, а также общая оздоровительная процедура с воздействием на кожу, мышечный скелет, нервную систему.

Базовая техника выполнения

Перед выполнением необходимо:

  • нагреть руки растирающими движениями;
  • очистить обрабатываемый участок от пыли, грязи и ороговевших клеток;
  • нанести массажное средство (масло или крем).

Инструкция по выполнению липолитического массажа бедер:

  1. Подготовьте кожу к интенсивным воздействиям путем поглаживаний руками под углом 900 сверху вниз, постепенно увеличивая давление. При проработке наружной поверхности бедра все движения должны быть интенсивными, а при работе с внутренней поверхностью – более мягкими, что связано с повышенной чувствительностью этого участка.
  2. Интенсивно разотрите пальцами кожу для согревающего действия, расслабления тканей. Все движения производятся снизу вверх.
  3. Проведите пальпацию участков кожи с перекатыванием для «разбивки» целлюлитных комочков.
  4. Разомните кожу с захватом для глубокой проработки подкожной жировой клетчатки. Такое движение массажисты называют еще «катящиеся бочки».
  5. Разотрите прямыми пальцами кожу, проделывая зигзагообразные и прямые движения – «грабли». Массаж задней поверхности бедра
  6. Интенсивно постучите подушечками пальцев – «скатто».
  7. Проведите интенсивные поколачивания ребрами ладоней.

Инструкция по выполнению липолитического массажа живота:

  1. Выполните вибрационные движения пальцами рук в области ребер на выдохе, которые позволяют насытить организм кислородом, ускорить движение лимфы.
  2. Проведите контроль дыхательной активности пациента с вовлечением мышц брюшного пресса.
  3. Выполните пальпирование с глубоким нажатием по часовой стрелке для ускорения моторики кишечника.
  4. Разотрите открытой ладонью по часовой стрелке.
  5. Интенсивно разотрите фалангами пальцев, сложенными в кулак, для улучшения кровотока. Массирование живота кулаком
  6. Захватите и перекатывайте кожу сверху вниз и в стороны.
  7. Интенсивно разотрите прямыми пальцами кожу прорабатываемого участка («грабли»).
  8. Проведите постукивания пальцами по животу с размахом («скатто»).

Количество сеансов для получения эффекта

Количество сеансов подбирается индивидуально, исходя из:

  • целей;
  • комплекции, возраста пациента;
  • общего физического состояния;
  • образа жизни, питания;
  • уровня тренированности;
  • сочетания массажа с другими методиками воздействия на подкожную жировую клетчатку.

Первые изменения можно заметить после двух сеансов массажа – уменьшение объема бедер, талии на 2-3 см. Такой эффект связан с нормализацией тока лимфы в прорабатываемой области, но не уменьшением подкожного жира. Эффект кратковременный — потерянные сантиметры возвращаются во второй половине цикла, когда у женщин организм накапливает эндогенную жидкость, которая вызывает отечность тканей.

Массаж мышц передней поверхности бедра

Как правило, массажисты рекомендуют пройти курс из 6-15 сеансов, каждый из которых может занимать от одного до полутора часов. Этого достаточно, чтобы запустить синтез особых протеинов, которые будут поддерживать эффект от массажа в течение последующих 4 месяцев, поэтому спустя 4-6 месяцев рекомендуется повторить курс. Кроме этого, ежемесячно следует посещать специалиста для проведения поддерживающего массажа.

Пользователи часто ищут:

Цены в Москве и Санкт-Петербурге

В Москве стоимость одного сеанса:

  • 1500-4400 руб. за 60 минут;
  • 1000-3000 руб. за 40 минут.

В Санкт-Петербурге цена часового сеанса липолитического антицеллюлитного и корректирующего массажа с комбинированием двух и более зон составляет 1000-3800 руб.

Липолитический антицеллюлитный массаж в салоне

Женщины используют разные способы коррекции фигуры: обертывания, спорт, диеты – требующие много сил и времени. Массаж по липолитической технике предполагает многоуровневое воздействие на проблемные участки, что помогает сбросить лишние килограммы, сократить сантиметры в объеме и избавиться от целлюлита без ограничений в питании и жестких физических нагрузок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *