Косметический массаж лица: виды, техника, польза

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и…

Массаж живота при запоре у взрослых и для улучшения перистальтики кишечника

Запор – заболевание, связанное с проблемами дефекации. Лечение проводится комплексно при помощи медикаментов и диеты. Дополнить курс терапии можно массажем, который поможет справиться с болевым синдромом и спазмами в брюшной…

Миофасциальный массаж лица – как сохранить молодость кожи

Миофасциальный массаж лица – техника проработки фасций – плотной соединительнотканной оболочки, обволакивающей мышцы, нервы, сосуды и внутренние органы, расположенные в области головы. Цель процедуры — снять мышечный спазм, улучшить самочувствие, сделать кожу красивой и упругой.

Результаты лимфатического массажа
Лимфатический массаж лица Юкуко Танака: как стать на 10 лет моложе

Японский лимфатический массаж лица Юкуко Танака несколько отличается от классической массажной техники. Чтобы получить омолаживающий и лимфодренажный эффект, по определенной схеме массируют лоб, область вокруг глаз, щёки, подбородок и шею.

Массаж живота
Массаж живота – ваш выбор в пользу красоты и здоровья

При отсутствии противопоказаний, массаж живота делают дома самостоятельно, используя сухую щетку, мёд, вакуумные банки или массажеры. Классическая техника предполагает ручной способ массирования живота по часовой стрелке.

Тайский массаж стоп: древние рецепты здоровья от буддистских монахов

Для выполнения тайского массажа стоп нужно руками или палочкой стимулировать точки, расположенные на подошве. Лучше если это будет делать мастер, прошедший обучение в одной из всемирно известных массажных школ Таиланда.

Массаж ушных раковин – как лет до ста расти без старости

Массаж ушных раковин делают в домашних условиях, используя разные методы. Точечный выполняют на ушной раковине и мочке. Вибрационный подойдет для козелка и наружного слухового прохода. Ручной пневматический предназначен для барабанной перепонки.

Всё о китайском массаже живота Туйфу – польза и запреты, дополняющие техники

Восточный массаж туйфу можно делать самостоятельно, предварительно познакомившись с секретами и способами его выполнения. Дополняют массажную технику оздоровительные упражнения «Золотой петух» и «Даосская ходьба на коленях».