Всё о китайском массаже живота Туйфу – польза и запреты, дополняющие техники

Восточный массаж туйфу можно делать самостоятельно, предварительно познакомившись с секретами и способами его выполнения. Дополняют массажную технику оздоровительные упражнения «Золотой петух» и «Даосская ходьба на коленях».

Вакуумный массаж для увеличения груди – как сделать мечту реальностью

Вакуумный массаж груди для увеличения бюста и коррекции его формы. Использование вакуумных помп – накладки на грудь в виде банок с ручным или автоматическим насосом. С его помощью откачивают воздух и создают область низкого давления, усиливая приток крови к грудной железе.

Как поправить здоровье при помощи вакуумного массажа спины

Вакуумный массаж спины делают банками или специальными аппаратами. Массируют поясничный, грудной и шейный отделы, не затрагивая позвоночник. При отсутствии противопоказаний техника полезна при грыже, воспалительных заболеваниях позвоночника, болях в пояснице.

Доступные техники массажа кожи головы для улучшения роста волос

Японский, солевой, с эфирными маслами – любой массаж кожи головы останавливает выпадение волос, стимулирует рост новых, укрепляет корни, восстанавливает кожу головы. Но пользу принесет только правильное массирование.

Причины травм и правила разработки локтевого сустава

Разработка локтевого сустава – это увеличение его подвижности при помощи физических упражнений и лечебного массажа. Когда локоть еще в гипсе, массируют плечевую зону, предплечье и ладонь, не касаясь пораженного сочленения.

Секреты эффективности массажа пальцев рук

Массаж пальцев рук полезен и взрослому, и ребенку. Он предполагает массирование поверхности каждого пальца от ногтя до ладони или точечное воздействие, направленное на оздоровление организма.

Как правильно провести массаж кистей рук

Массаж кистей рук делают даже новорожденным для развития мелкой моторики и речи, укрепления слабых мышц, сухожилий и связок. Массирование детских пальчиков и ладошек, сгибание и распрямление запястья не должно стать причиной боли и повреждений.

О массаже рук для взрослых и детей

Техника и приемы массажа рук разнообразны. Расслабляющий или лечебный, точечный или классический, лимфодренажный или антицеллюлитный, детский, развивающий речь и моторику – любой массаж верхних конечностей приносит пользу здоровью.